女孩月事来了还长个吗

女孩月经初潮后身高增长相关问题

男性和女性身高生长年龄阶段存在一定差异。一般女性月经初潮后，身高增长会变得缓慢，部分女性月经初潮后不再长高；而男性发育相对迟缓，多数初中后的男性会迎来身高增长高峰期。

月经初潮是女孩青春发育的重要标志，常被视为性成熟的开始点。女孩身高增长速度最快的时期约在月经初潮前一年左右，接近初潮的6个月身高增长速度开始减慢，月经来潮后生长速度明显变慢，平均身高还可增长5 - 7厘米左右，一般初潮后再长10厘米的人很少。

营养补充：补充营养是长高的必要过程，多吃富含蛋白质的食物，如各种肉类和蛋类，也要多吃蔬菜水果，避免喝酒和吃零食。28岁之前在饮食上应合理调整，该吃的正常摄入，不该吃的少吃或不吃。
运动锻炼：早上起来先慢跑20分钟左右，身体略微出汗后活动身体，包括前压腿、后压腿、蹬腿、侧踢腿、活动踝关节等动作，帮助拉伸身体筋骨。
吊杠练习：身体完全活动开后，双手握住单杠悬垂20 - 30秒，休息几分钟后重复动作3 - 5次，坚持锻炼一个月可能会有身高增长。

对于“女孩月事来了还长个吗”没有统一答案，不同女性实际情况有差异，部分女性生完孩子后仍可能长高。日常生活中注重营养补给和适当锻炼，有助于身高增长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。