七岁儿童晚上睡觉出汗是怎么回事

七岁儿童晚上睡觉出汗是怎么回事

七岁儿童晚上睡觉出汗的原因及缓解方法

现象关注

家长需留心孩子成长变化,不少细心家长发现,孩子在五岁至十岁左右,晚上睡觉常出现过量出汗现象。出汗虽看似小事,但家长仍觉异常。

出汗原因

晚上睡觉出汗分生理性和病理性。生理性原因包括:睡前进食使胃肠蠕动、胃液分泌和汗腺分泌增加;室内温度过高、被子过厚或使用电热毯等。病理性因素有结核病、佝偻病等,建议到医院诊查。

缓解方法

  • 保持干燥:有睡觉流汗现象的孩子,应勤换衣被、常洗澡,准备软布擦身或用小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液刺激。身上有汗时,不要直接吹风,避免感冒。
  • 降低温度:条件允许时,适当调节室内温度和湿度,阴虚血热的孩子居住环境宜偏凉。
  • 注意饮食:根据睡觉出汗原因摸索饮食宜忌规律,制定食疗调养身体。阴虚血热、火旺的孩子,忌辛辣食物、戒酒,多吃清热蔬菜。
  • 睡前平静:生理性盗汗多因睡前运动过多,睡前应保持安静,且别吃太多东西。病理性出汗需对症下药,补充身体缺乏的营养,结核病等引起的应及时就医。

总结建议

了解孩子睡觉出汗原因及缓解方法后,家长最好带孩子去医院,找出病因才能对症下药,因为仅从流汗现象难发现病因。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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