20度婴儿穿什么衣服

20度时婴儿的穿衣与睡眠建议

家长通常担心宝宝吃不饱、睡不好，天气变化时更怕宝宝冻着，总觉得给宝宝穿得少。但实际上，宝宝生病有一半是吃多撑出来、穿多捂出来的。家长应根据天气情况为宝宝适当增减衣物。

婴儿期免疫力较低，易受外邪入侵。20度的天气较为舒适，不必给孩子穿得过于厚实，这对孩子成长不利。在家中可穿得普通些；在户外，因风大需适当加衣，以防感染风邪。天气不稳定时，要及时增减衣物。建议给宝宝穿小棉裤，方便宝宝活动。若宝宝晚上睡觉喜欢把手放外面，可给其戴小手套。

夜晚比白天多穿一件即可，且要区分白天和夜晚睡觉的衣服，避免宝宝黑白颠倒。宝宝睡小床时，晚上穿薄内衣，下身只包尿不湿，再穿睡袋。一般来说，宝宝穿衣量基本和大人相同，最多比大人多一件。

应对寒冷，加衣服是基本方法。但孩子处于生长发育阶段，代谢快、火力壮，冬天保暖不能一味加衣或提高室内温度。孩子被包裹过暖时，因难以摆脱闷热环境，会引起高热、大量出汗、脱水等后果。所以天气适宜时，家长不要盲目给宝宝加衣服。此外，宝宝的贴身衣物要选纯棉材质，避免伤害宝宝身体。

结论：家长应根据20度的天气情况合理为宝宝穿衣，注意日常与睡眠时的穿衣差异，同时关注穿衣的其他要点，保障宝宝健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。