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孕妇可以喝毛尖茶吗

孕妇可以喝毛尖茶吗

孕妇与茶：能否喝毛尖及适合喝的茶

孕妇能否喝毛尖茶

茶叶在我国历史悠久，是常见饮品，很多人有喝茶习惯，部分孕妇孕期也想喝茶，常问能否喝毛尖茶。实际上，孕妇不太适合喝茶，孕期应少喝。具体原因如下：

怀孕期不宜喝茶：一般浓茶中咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇尿量和心跳次数，加重心脏和肾脏负荷，甚至可能导致妊娠中毒症。
临产前不宜多喝茶：产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会使人兴奋导致失眠。若孕妇产前睡眠不足，分娩时可能精疲力竭，甚至造成难产。
产后哺乳不宜多喝茶：哺乳期间大量喝茶，茶中高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌，造成奶水不足。茶中的咖啡碱还会渗入乳汁间接影响婴儿健康。

适合孕妇喝的茶

薄荷茶：是为准妈妈应对过激妊娠反应特制的保健茶。薄荷中的薄荷精和单宁等成分，能缓解压力、消除疲劳，对孕妇剧烈的妊娠反应有很好的缓解作用。
玫瑰花茶：本身具有美容功效，富含维生素C，孕妇孕期正需大量补充。同时，它还能促进体内对铁质的吸收，有效预防孕妇贫血。
菊花茶：制作简单，不含咖啡碱，可舒缓疲劳、清肝明目，对孕妇孕期烦躁情绪有良好的控制作用。

综上所述，孕妇作为特殊群体，很多方面需注意，最好少喝茶，不喝更佳。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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