苹果煮熟吃治拉肚子吗

苹果煮熟吃能否治拉肚子及相关知识

在日常生活中，很多水果都具有一定治疗功效。例如雪梨煮糖水能润喉、治咳嗽，民间也流传着诸多水果治病的说法，“高手在民间”并非空穴来风。那么苹果煮熟吃是否能治拉肚子呢？

煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，可减少大便内水分，达到止泻目的。苹果的果胶成分在煮熟后也有收敛、止泻作用。苹果的果肉及果皮内均含鞣酸，且果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果水时不要削皮，以免有效成分流失。

需要注意的是，熟苹果可止泻，而生吃苹果作用相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，生吃苹果可能会加重腹泻。

苹果煮熟吃对缓解腹泻有一定效果，但食用时需注意方法和适量原则，同时腹泻期间要合理饮食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。