6个月孕妇可以喝咖啡吗

6个月孕妇能否喝咖啡及喝咖啡的危害

如今很多人喜欢喝咖啡，因其有提神作用，工作累时喝杯咖啡，既能提神又能缓解疲劳。然而，长期喝咖啡会导致头痛、影响睡眠，造成失眠。那么，6个月孕妇可以喝咖啡吗？孕妇是特殊群体，不少女性孕前爱喝咖啡，但怀孕后并不适合。关于孕妇能否喝咖啡存在诸多讨论，结论是孕妇不适合喝咖啡，可能导致流产或胎儿畸形。

近几年研究发现，每天摄入咖啡因超300毫克（一小杯的量，爱喝咖啡者易达到）的孕妇，流产几率更高。多项调查和研究表明，孕期大量摄入咖啡因可能稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。
若准妈妈每天摄入咖啡因超500毫克（一大杯），会使子宫内宝宝的心率和呼吸速度加快，出生后头几天醒着的时间更长，易造成新生儿睡眠问题。
咖啡因是兴奋剂，孕妇喝咖啡易使心跳和新陈代谢速度加快，可能引起失眠、紧张和头疼；还会刺激胃酸分泌，引发烧心，给孕期健康带来困扰。
咖啡因是利尿剂，喝咖啡会导致频繁上厕所，身体易丢失大量水分，更易脱水。
从营养价值看，咖啡因无任何营养价值，还会导致骨骼中钙流失。孕期保证钙摄入很重要，喝咖啡会起反作用。且咖啡因的不良影响可能随预产期临近更严重，孕期越长，身体对咖啡因代谢越慢，孕妇和宝宝血液中咖啡因含量更高。

6个月孕妇不宜喝咖啡，易影响胎儿健康。孕妇与正常人不同，饮食需慎重。有些食物如山楂等可能导致流产，有些食物可能导致胎儿畸形。咖啡、酒、烟都是孕妇禁忌。

结论：6个月孕妇不适合喝咖啡，孕妇在饮食方面应格外注意，避免食用可能危害自身和胎儿健康的食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。