人类舒适湿度及降低室内温度妙招

人类生存与湿度的关系

生还环境由诸多因素构成，人类生存需要适宜的温度和湿度，任何一个条件出现差错，都可能影响正常存活。地球提供的环境，使人类得以生存。空气的干湿程度被称为“湿度”，在一定温度和体积的空气中，水汽越少，空气越干燥；水汽越多，空气越潮湿。

湿度多少人最舒适

一般而言，夏季空调调至25 - 27摄氏度较为合适，湿度调到50% - 60%为宜。湿度过大时，人体松果激素量增加，甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低，细胞“偷懒”，人会感到无精打采、萎靡不振。长时间在湿度大的地方（如高山、海岛）工作、生活，易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。湿度过小时，蒸发加快，干燥空气易夺走人体水分，导致皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。

降低室内温度的妙招

1. 室内空气流通：清扫房间，让布置整洁、明快，减少杂务堆放，利于室内空间流通。注意室内外通风时间段，夏季白天室外气温高，若门窗大开，阳光和热量会使室内温度迅速升高，应尽量在早晚凉爽时开窗通风。
2. 换上造型简洁、色调偏冷的家具：家具摆设影响室温，布艺、皮质家具夏季让人感觉闷热，可更换为造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具，不仅视觉和触觉上凉爽，还能吸收部分室内热量辅助降温。
3. 在家中摆放绿色植物：室内培植绿植，不仅赏心悦目，还能调节室内空气，绿色有平定心绪的作用，夏季多放植物有一定降温作用。

生存环境对人们至关重要，买房时人们希望周边绿化好、空气好，就是为了营造舒适的生活环境。

结论：了解人类舒适湿度范围及降低室内温度的方法，有助于营造更适宜的生存环境。