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胃胀怎么快速解决

胃胀怎么快速解决

胃胀的快速缓解方法及原因分析

一、胃胀怎么快速解决

喝陈皮泡的茶：去超市或药店购买陈皮，用开水冲泡后饮用，胃胀时饮用，不久即可见效。
服用消食片：若没有陈皮，消食片也是不错的选择。胃胀情况不严重时，无需按照说明书一次吃3 - 4片，可适当少吃。
拍打胃中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，即把手放在肚脐眼上，五指宽上面最中间的位置，通常也是感觉胀的地方。哪里胀就拍哪里，用双手掌交替拍打，力度适中，双手手指拍到的位置就在中脘穴。
艾灸穴位：肚子因吹冷风或吃寒凉食物而胃胀难受时，可用艾灸法排出寒气。艾灸穴位主要有中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴位置如上述；神阙穴即肚脐眼；关元在肚脐眼下3寸，约自己手四横指宽的距离。

二、胃胀的原因

单纯性消化不良胃胀：同一时期内食用多种不易搭配的食物引发，如大量同时食用肉类和豆类导致的消化不良。
功能性消化不良胃胀：由患者肝、胆、肠、胃功能失常引起，可发生于这些器官任何一个部位的功能失常或发病时。
气虚体弱消化不良胃胀：主要表现为一次不能多食稍有难以消化的食物。

综合来看，胃胀一般由饮食不当或胃炎等引起，可通过喝橙皮茶、注意保暖、按摩穴位等方法缓解，同时要保持饮食规律。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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