产后骨盆检查方法

产后骨盆检查及相关知识

每一位伟大的妈妈都无比坚强，从怀孕到生产需极大勇气。生孩子如同去鬼门关绕一圈，极其危险。怀孕时，妈妈的身体、口味和习惯都会改变。生产时的疼痛相当于21根骨头同时断裂，对母亲身体影响巨大。产后，母亲身体不复从前，会因生育遭受诸多损伤。

骨盆底由多层肌肉和筋膜组成，封闭骨盆出口，承托并保持盆腔脏器于正常位置。分娩会不同程度损伤骨盆底，所以产后42天要检查骨盆底，主要查看骨盆底肌肉收缩是否有力、协调。检查一般几分钟即可完成，且不会疼痛。

建议产后3 - 4天做产后保健操，锻炼骨盆底。

产后母亲需补充身体营养，既要满足自身需求，还要为宝宝提供营养。应多吃富含蛋白质、易消化且温和的食物，避免食用凉性、刺激性食物。

综上所述，产后骨盆检查及护理十分重要，妈妈们在产后要重视自身健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。