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乳腺癌复发的症状

乳腺癌复发的症状

乳腺癌复发症状及预防措施

乳腺癌现状

在快节奏生活的当下，普通人群压力普遍较大，女性尤甚。乳腺癌是一种常见且可怕的疾病，复发率较高，在大众视野中并不陌生。

乳腺癌复发的症状

  1. 早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，质地较硬，可活动，一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
  2. 部分早期患者虽乳房部未摸到明确肿块，但常有局部不适感，绝经后女性有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧上臂。
  3. 乳头近中央伴有乳头回缩，乳房皮肤有轻度凹陷（“酒窝症”），乳头糜烂、不对称，或乳房皮肤增厚变粗、毛孔增大（“橘皮症”）。
  4. 乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

预防乳腺癌的方法

  1. 降低食盐摄入，放弃高盐食品，提倡每人每日食盐量少于6克。
  2. 早晚一杯牛奶，500克牛奶能提供15 - 17克优质蛋白和600毫克钙，保证基本营养需要，利于乳房健康。
  3. 每天喝3杯白开水，水在人体新陈代谢中起调节体温和酸碱平衡、运输氧等多种作用，饮用适量白开水可保证机体对水的需要。
  4. 多吃新鲜蔬菜色拉，新鲜蔬菜含丰富维生素、矿物质、膳食纤维，能有效抗氧化，抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。
  5. 粗粮细粮搭配食用，粗粮含丰富纤维素，促进肠道蠕动、帮助肌体排毒，还可降低低密度胆固醇和甘油三酯浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。
  6. 每天食用豆制品，大豆中含有的植物异黄酮能抑制肿瘤生长，防止癌症，尤其是乳腺癌。

总之，女性要控制情绪，注意日常饮食健康，降低盐摄入，多吃粗粮和应季时蔬，以预防乳腺癌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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