产后42天奶水少怎么办

很多女性在产后都很忧虑，关于给宝宝喂母乳，很多产妇的奶水都特别少，供不上宝宝的食量，而奶水中又有一些物质是奶粉所没有的，所以妈妈都希望给宝宝吃母乳。那么大家知道产后42天奶水少怎么办？接下来就让我们大家一起来了解一下吧！

产后42天奶水少怎么办？

吃点煮花生试试，煮的时候一定要煮得面一点，可以放几个红枣提提味，千万不要放盐，再喝点营养的汤，喝的时候一定要用吸管，因为汤的上面油性太大，要是通过奶水让BB吃到可能会影响BB的便便，还有千万不要着急一定要保持心情愉快，因为生气和焦虑对奶水也有很大的影响，另外还要多休息睡觉是最养奶的，一定要对自己有信心，没事让BB多吃吃也很有帮助！

奶水不足的原因

1、过早添加配方奶或其他食品 ，这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。

2、喂食时间过短 ，有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。

3、婴儿快速生长期 ，大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。

4、授乳妇营养不良 ，妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

 想必大家看了以上内容，对于产后42天奶水少怎么办这个问题有了一定的了解。如果奶水实在少的话，可以找懂的催乳的按摩师帮助催奶水，也可以选择用吸奶器将奶水吸出来，总是产妇可以根据以上的方法并结合自己的实际情况来解决这个问题。