男性备孕全解析：检查项目与饮食建议

备孕并非女性单方面的事，不孕不育的原因可能来自女方，也可能来自男方，因此男性备孕同样关键。女性备孕通常会检查输卵管是否通畅、月经是否正常、是否排卵以及卵巢功能是否良好等，那么男性备孕需要检查什么呢？

男性备孕检查项目

• 精子质量检查：这是最为关键的一项检查，主要查看男性精子质量是否符合女性受孕标准，能否保证受精卵健康，生出标准的孩子。具体检查内容包括精子分泌的数量、质量、存活时间、活跃度以及运动能力等。
• 肾脏功能检查：男性的肾脏功能直接影响性能力、生殖系统功能、精子分泌和生育能力。进行肾脏功能检查，可避免男性带病备孕，以便进行针对性调理。
• 内分泌水平检查：主要了解身体内雄性荷尔蒙的分泌情况，因为雄性荷尔蒙决定了男性生殖系统的睾丸酮分泌。若睾丸酮分泌异常，影响睾丸素分泌数量，就会影响精子质量。
• 遗传疾病筛查：夫妻双方都需进行家族遗传病史筛查。有些隐藏的遗传疾病基因可能在这一代未显现，但可能在下一代身上出现，提前筛查可做好预防工作。

男性备孕饮食建议

• 蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必要成分。
• 各种维生素：维生素类能为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，能防止性器官老化。
• 矿物质、微量元素：人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌长期摄入不足会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可多食用。
• 适当含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等食物的摄入，能增进精原细胞的分裂和成熟，对生精很有帮助。

综上所述，男性备孕不仅要检查精子质量，还要检查是否有遗传病、肾脏功能是否良好等。男女双方结婚一年左右若未生育，不应只对女性进行检查，男性也需进行全面检查，查出原因并积极治疗，就有可能实现受孕。