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脸颊两侧反复长痘

脸颊两侧反复长痘

脸颊两侧反复长痘的原因及调理方法

在青春期，很多人都会面临脸上长痘痘的烦恼。脸上长痘与多种因素有关，如长期熬夜、肝火旺盛等。下面详细介绍脸颊两侧反复长痘的原因及调理方法。

脸颊两侧反复长痘的原因

脸上长痘痘较为常见且困扰人，很多时候与内分泌失调相关。当人体雄性激素分泌过多时，会使皮肤皮脂腺过度活跃，导致油脂分泌旺盛，进而诱发痘痘生成。

脸颊两侧老长痘痘的调理措施

出汗后及时擦干：细菌喜欢在碱性环境生长，而健康皮肤呈弱酸性。排出的汗水是弱碱性的，若流汗后不擦干，汗液滞留在脸上会为细菌创造生长条件。此外，每天早晚洗脸两次即可，洗脸次数过多会增加油脂分泌，加重痘痘生长。
避免食用方便面、速食食品、油炸食物：这些食物易造成便秘，便秘会使毒素无法排出，导致内分泌紊乱，从而引发痘痘。
多喝水、多吃水果蔬菜：多喝水能使肌肤达到水油平衡，抑制油脂分泌。水果如西红柿、草莓、苹果、木瓜等有去除痘痘的功效。
按时休息：晚上十一点到早晨七点是最佳睡眠时间，晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段。若此时不休息，各脏器供血不足，易受伤害，影响内分泌，这也是熬夜的人第二天满脸油的原因。

如果脸上反复长痘，说明体内已积累严重毒素，不能仅消除表面痘痘，而要及时根治，从里到外调节体内毒素，才能改善长痘症状，保持身体健康。

结论：了解脸颊两侧反复长痘的原因并采取合理的调理措施，有助于根治痘痘，维护肌肤健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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