酒后反胃恶心吐怎么办

酒后反胃恶心的应对方法及解酒措施

一些人因工作应酬不得不喝酒，但酒喝多了伤身，醉酒后还会出现恶心呕吐等不良身体反应。为避免或减轻酒后不适，不要空腹喝酒，因为酒精在胃里易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，可减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒几率。

白菜心：眩晕、恶心时，用半个白菜心切丝，拌少量白糖和醋食用，能快速解酒；也可将芹菜切碎榨汁，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感会缓解。
葡萄：喝酒后反胃，可吃新鲜葡萄。新鲜葡萄含丰富酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，其酸酸口味还能缓解酒后反胃、恶心症状。饮酒前吃葡萄，还能预防醉酒。

总之，喝酒有害健康，不建议空腹喝酒，饮酒要有度，有某些疾病的人必须戒酒。大家可尝试牛奶解酒法和甘蔗解酒法缓解酒后不适。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。