备孕时间需要多久合适

备孕时间需要多久合适

现在人们都喜欢计划好所有的事情,让所有事情都按照计划的来。就连怀孕也是如此,现在越来越流行备孕,因为根据科学来说,这样的方法可能会更加的合理,无论是对宝宝还是妈妈来说的是更加好的。那么,让我们一起来了解一下,备孕时间需要多久合适呢?

备孕时间需要多久合适

建议提前三个月备孕较合适,这是有一定的科学依据支撑的,原因如下:

1、因为卵子

一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子,一个卵子排出后约可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是,很多人不知道,在卵子排出之前,要经过一个漫长的生长发育过程:一个健康优质的卵子,需要85天生长周期。

一起走向成熟的卵子3-11个,但是这个过程中,经过层层选拔,最后能有1个或多个优势卵泡被排出来,其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

2、因为精子

卵子需要85天的生长周期,那精子呢?男性精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,整个过程需要72-90天的生长周期,也就是说,当精子进入女性体内的时候,实际上是90天之前就开始发育的精子。这也就不难解释,男性要提前3个月做好备孕的原因,并且要远离烟酒,加强运动。

3、因为细胞代谢体内有害物质

3个月时间,也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等,应待其在体内完全排除、消失后,过近3个月的时间再造人。例如:戒烟酒3个月后受孕等等。

什么时候怀孕最佳

一般来说,怀孕的月份有2个选择,即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。因为春末正是气候回暖的时候,此时春暖花开,呼吸道传染病和风疹病毒感染较少流行,孕妇的饮食起居都容易调试,胎儿在最初有一个安定的发育环境,最有利于预防畸胎。

还有一个明显的好处就是充足的日照,在整个妊娠过程中都能享受到良好的日照条件,孕妇皮肤里的麦角固醇能够在阳光的照射下转变成维生素D,促进钙的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,阳光的杀菌消毒作用,对孕妇身体健康也大有裨益。

相信大家都知道了吧?备孕虽然能够在一定的程度上提高怀孕的可能和质量,但是这样的话,以后在备孕就能够有计划性的实施,能够获得更多的益处,这样的宝宝一般会更加的健康,妈妈的身体也会更加的适合怀孕风险会更小。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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