退高烧的好方法
宝宝退高烧的好方法
小孩子比较容易出现高烧情况，部分孩子还容易高烧不退，这是一种危险状况。若家里宝宝高烧，需及时采取措施退烧。以下是一些宝宝退高烧的方法：
冷敷
若高烧无法耐受，可采用冷敷降低体温。在额头、手腕、小腿各放一块湿冷毛巾，其他部位用衣物盖住。当冷敷布达到体温时更换，反复操作直到烧退。也可将冰块包在布袋里放于额头。
热敷
若体温不是太高，可用热敷退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热直至退烧。但体温上升到39℃以上，切勿再用热敷，应采用冷敷，以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发有降温作用。专家建议用冷自来水帮助皮肤驱散过多热量。可擦拭（用海绵）全身，尤其加强腋窝及鼠蹊部等体温较高部位。将海绵挤出过多水后，一次擦拭一个部位，其他部位用衣物盖住，体温蒸发水分有助于散热。
泡澡
泡个温水澡可缓解发热症状。婴儿可用温水泡澡，或以湿毛巾包住，每15分钟换一次。
补充液体
发高烧时，身体会流汗散热，但也会因流失太多水分关闭汗腺阻止进一步水分流失，导致无法散热。解决办法是补充液体，多喝白开水及果菜汁，果菜汁含丰富维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。若喝番茄汁，应选低钠产品。发烧期间避免固体食物，直到状况好转。若呕吐不严重，还可吃冰块退烧，可在制冰盒内倒入果汁冰成冰块，也可在冰格内放葡萄或草莓，受发高烧孩子欢迎。
适当服用止痛药
若感到非常不舒服，可服用止痛药，但需先经医师同意。
宝宝出现高烧不退情况，可在药物治疗同时积极采用上述辅助方法退烧，这些方法较为实用，可尝试。
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