1. 直接食用

直接食用天山雪莲果是保持其原汁原味和营养价值的最佳方式。适合用于清凉退火、清热解毒，特别是在夏季或身体感到燥热时。

2. 泡水饮用

天山雪莲果可以搭配其他中药材泡水饮用，用于调经或缓解痛经。

• 配方：雪莲果5克、枸杞4克、红花2克。
• 方法：将上述材料用开水冲泡或沸水煎服。
• 功效：主治月经不调、痛经，以及因痛经引起的腰背疼痛、小腹冷痛等症状。

3. 降血脂与改善血液循环

天山雪莲果还可以用于辅助降低血脂和改善血液循环。

• 配方：雪莲果2克、红花2克。
• 方法：与其他茶叶一起用沸水冲泡饮用。

4. 制作糕点

为了满足更多消费者的口味需求，天山雪莲果还可以被加工成糕点形式，既保留了营养，又丰富了食用体验。