水果西米露:美味与养生兼具的甜品
水果西米露是一款色香味俱全的常见甜品。它通常选用梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等清凉水果,这些水果能清解燥热,再搭配西米和牛奶,起到补养脾胃的作用,是冬季调理身体的不错选择。
知名种类
- 芒果西米露
- 椰奶西米露
- 木瓜西米露
- 猕猴桃西米露
- 草莓西米露
- 梨西米露
- 橘子西米露
- 苹果西米露
- 香蕉西米露
- 荔枝西米露
制作方法
- 将西米洗净后倒入沸水中,煮至西米半透明,把西米和热水隔开。
- 再煮一锅沸水,将半透明的西米倒入继续煮,直至全透明,然后倒去沸水。
- 煮一小锅牛奶并加少许糖。
- 将西米倒进牛奶中煮至开锅。
- 将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁即可。
综上所述,水果西米露既美味又养生,通过简单步骤就能制作出多种口味。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。