小西红柿的热量及功效解析

小西红柿助力消化与减肥

小西红柿中含有的苹果酸或柠檬酸，能够促进胃液对脂肪及蛋白质的消化，这一特性使其成为众多减肥人士的必选食物。很多人关心小西红柿的热量，实际上，小西红柿热量较低，每100克圣女果仅含22大卡热量。下面为大家详细介绍小西红柿的热量情况。

小西红柿热量表

以上就是小西红柿的热量表，同时也对小西红柿的一些简单功能功效进行了说明。小西红柿是很多模特保持身材的优质食物。

小西红柿热量解析及功效

小西红柿不仅营养丰富，而且热量低，众多模特依靠食用小西红柿来维持良好身材。其丰富的酸性汁液有助于平衡皮肤的PH值。对于皮肤黝黑且粗糙的人群，可将小西红柿粉与鸡蛋清混合后涂抹于面部，约15分钟后用清水洗净，这对去除面部死皮有显著帮助。

小西红柿是富含维他命C的蔬菜，将小西红柿粉与少许蜂蜜混合后擦拭面部，十多分钟后清洗干净，坚持使用可起到祛斑美白的效果。此外，小西红柿中维生素PP的含量在果蔬中居首位，维生素PP具有保护皮肤、维护胃液正常分泌、促进红细胞生成的作用，对肝病也有辅助治疗功效，还具备美容和良好的防晒效果。

综上所述，小西红柿热量低且营养丰富，在消化、减肥、美容等方面都有不错的功效，是一种值得推荐的健康食物。

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