【妈妈网特稿】怀孕后，很多人认为，为了宝宝能够摄取足够的营养，孕妇一个人要吃两个人的饭，而大吃海吃，最后悲剧地发现自己的体重严重失控了，还被医生警告不能再多吃了。甚至还可能因为吃太多，增重过度，引发妊高症、糖尿病、脂肪肝等疾病，最不幸的还可能导致死胎甚至一尸两命。

　　湖北天门有一位吃货准妈妈就因为孕期没有好好管理控制自己的体重，孕前体重就高达150斤的她到37周时已暴涨到240斤，结果诱发了急性重症胰腺炎，不仅胎儿没保住，她自己也差点与家人阴阳相隔。

　　今天【好孕学堂】与大家一起探讨孕妇孕期如何做好体重管理控制，针对怀孕三个不同阶段，你应该怎么做才能吃得健康又营养，同时又能让自己保持身材，不被一坨坨不必要的肥肉困扰。

　　怀孕体重增重过多是错，体重增加太少也是错

　　孕期体重增加过多以后准后悔

孕期过于肥胖有害无益

　　1、产后小心你永远减不了肥。

　　专家提醒，孕期过于肥胖，分娩后体重下降较正常体重妈妈难，很容易变成易胖体质，小心肥胖陪你一辈子。

　　2、容易得妊娠中毒症。

　　体重增加过多，准妈妈小小的心脏可是很容易受不了的，很容易诱发高血压或妊娠中毒症。严重的话，小编不骗你，胎盘早期剥离、分娩时痉挛和严重的产科急症等发病率都会大大升高，真的非常危险。

　　3、容易得妊娠糖尿病。

　　准妈妈你们也知道，肥胖很容易得妊娠糖尿病的，因为太胖人体负责调节糖质代谢的胰岛素效果会大大下降，这样就很容易引发妊娠糖尿病。这个病不仅仅对准妈妈有危害，更是会影响胎儿发育，使胎儿变成巨大儿，妨碍肺部成熟，引发羊水过多，导致早产等。而且就算生完宝宝，你以后也还可能一辈子都患有糖尿病。

　　4、胎儿容易变巨大儿。

　　5、使产道变窄，引发难产。

　　脂肪太多，会在产道周围也满布脂肪，使产道变窄，很容易引发难产，而且内脏也会积累脂肪，导致脂肪肝等，内脏积累的脂肪过多会在一定程度上影响子宫的正常收缩，宫缩微弱会延长分娩时间。

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