失眠还困睡不着怎么办?孕妈们,怀孕了经常失眠怎么办,可想睡觉可就是睡不着,心里压力太大了。
提问时间: 2015-01-29 15:21 问题状态: 待解决
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共有1个答案 回复列表
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亲,由于孕后体内激素变化、心理变化、宝宝在体内的活动等,孕妇失眠是很常见的现象,建议亲平时多注意休息,饮食均衡,另外睡前听点儿轻音乐,喝杯热牛奶也会改善睡眠质量
来自 网页 01-29 15:25 0
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