新妈妈怎样预防和改善生理性乳胀?
提问时间: 2017-06-07 10:50 问题状态: 待解决
新妈妈怎样预防和改善生理性乳胀?预防胜于治疗,顺产第二天(新妈妈怎样预防和改善生理性乳胀?预防胜于治疗,顺产第二天(剖腹产第三天)做乳房穴位按摩,疏通乳腺堵管。可以有效的预防生理性乳涨。已出现涨乳的情况下,乳腺管周围的组织已处于水肿状态,热敷会加重水肿情况,水肿组织进一步挤压乳腺管,会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死,乳汁也就更难以排出,此时切忌热敷。你可以做的是:1. 冷敷/卷心菜敷 2. 让宝宝及早吸吮,频繁吸吮 3. 如果因为某些原因无法让宝宝亲自吸吮来帮助妈妈排空乳房,可以请专业的催乳师手挤奶外也可以考虑选择一款吸力和频率调节柔和的吸奶器来帮助吸奶,使用时不可吸力过大损伤乳头。4.轻柔的按摩做淋巴回流消退水肿。 5. 选择舒适、弹性好、无钢圈的文胸做支托,有助于保持乳腺管的通畅,减轻乳房的坠胀感。6.饮食清淡,忌油腻,不要饮用过多的催奶汤水。产第三天)做乳房穴位按摩,疏通乳腺堵管。可以有效的预防生理性乳涨。已出现涨乳的情况下,乳腺管周围的组织已处于水肿状态,热敷会加重水肿情况,水肿组织进一步挤压乳腺管,会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死,乳汁也就更难以排出,此时切忌热敷。你可以做的是:1. 冷敷/卷心菜敷 2. 让宝宝及早吸吮,频繁吸吮 3. 如果因为某些原因无法让宝宝亲自吸吮来帮助妈妈排空乳房,可以请专业的催乳师手挤奶外也可以考虑选择一款吸力和频率调节柔和的吸奶器来帮助吸奶,使用时不可吸力过大损伤乳头。4.轻柔的按摩做淋巴回流消退水肿。 5. 选择舒适、弹性好、无钢圈的文胸做支托,有助于保持乳腺管的通畅,减轻乳房的坠胀感。6.饮食清淡,忌油腻,不要饮用过多的催奶汤水。
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