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你好亲,怀孕期间想要补钙,应该补充钙。没有缺钙的情况下没有必要补钙,缺钙了需要吃钙片。牛奶,枣,虾类,鱼类,海蜇,海带,棒子,萝卜,橄榄,杏仁,西红柿,燕麦,脱脂奶,乳酪,芝士,白菜,菜心,鲜橙汁而他们中的钙含量相对来说也高。
来自 网页 04-10 00:30 0
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