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你可以看一下迪巧牌钙片也是不错的,自己可以每天吃一片,然后平常注意晒太阳,有助于钙吸收就可以了,然后平常可以吃一些牛奶鸡蛋虾皮紫菜海带,这些含钙丰富的东西,也可以吃点鱼肝油,促进钙的吸收。
来自 网页 11-21 13:40 0
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在怀孕期间最好是要补充好钙质来的呢。一般是可以在怀孕四个月的时候开始吃钙,最好是要在晚上的时候吃钙,平时也是要多吃一些虾皮,骨头汤这些下去,是会有帮助更好地补钙的。
来自 网页 11-21 13:39 0
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