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注意了,多吃一些铁含量高的食物,用了补水效果还是很不错的。贫血往往是缺铁性因素。缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇、糖蜜、罐装牡蛎。这个最好和维生素c一起吃效果更好一些。
来自 网页 10-19 01:16 0
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贫血可以通过食物补铁补血和服用铁剂来达成补血目的。1、食物多样,谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣 、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾 、动物肝脏。来补充。
来自 网页 10-18 22:05 0
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孕晚期食物补充的话,有点慢了,而且快分娩了,到时候需血量多,而且孕晚期宝宝发育也快,最好是吃一些铁剂,如孕产妇常用的铁之缘,可以直接补铁生血,对肠道和宝宝都没有影响。
来自 网页 10-19 16:01 0
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你好。孕晚期可以吃铁元补血。饮食的话保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养,通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构,保证供给充足的热能,提供充分的铁、维生素C,如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等,就能有效地预防和纠正孕妇贫血,其效果优于药物治疗
来自 网页 10-18 23:44 0
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你好,怀孕期间是比较容易出现贫血的,可以吃点红枣红豆,瘦肉,动物肝脏以及黑木耳等补血的食物,而且可以吃点富含维生素c的水果,维生素c能够促进铁吸收,如果是中度或者重度贫血,是需要吃药进行补血的。对胎儿是没有影响的,不用太担心。
来自 网页 10-18 22:04 0
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