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你好,怀孕期间如果贫血的话可以吃点红枣,红豆,瘦肉,动物肝脏以及黑木耳等补血的食物,而且平时可以吃些富含维生素C的水果,维生素C能够把人体不易吸收的三价铁转化胃二价铁,促进铁吸收。不过如果是中度或者重度贫血的话最好还是吃点补血的药。
来自 网页 08-10 22:30 0
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