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怀孕之后情绪波动会比较大一些,这个是正常的现象,但是一定要注意调节,如果觉得心情烦躁,最好的方法就是到户外去走一走,去花园公园逛一逛可以改善心情。要不然就找几个好朋友陪你聊聊天,这样也可以让你烦躁的心情平静下来。再不然就找一些自己比较喜欢的事情去做,转移一下注意力。
来自 网页 08-03 13:01 0
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可以出去多走走逛逛,去超市买点自己喜欢的东西,逛商场,买件喜欢的衣服。我感觉女人购物还是能够缓解一定的心情的。吃自己喜欢吃的东西也是一件比较开心的事情。或者呆在家里,看一个自己想看的电视剧电影。听听音乐。或者舒舒服服的睡上一觉。
来自 网页 08-03 13:00 0
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