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怀孕期间注意营养均衡就行。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。除此之外没有必要其他的补充的。在孕早期吃叶酸,怀孕中晚期吃钙片就好。
来自 网页 07-13 09:32 0
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