补叶酸吃什么蔬菜水果?怀孕了吃什么牌子的叶酸好啊,除了钙和叶酸,还都需要吃什么啊?
提问时间: 2017-03-23 14:22 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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补充叶酸的话,吃蔬菜水果的含量并不大,蔬菜中他只有芦笋,含叶酸量要多一点,其他的食物中含叶酸量是很少的,所以你必须要买些叶酸片回来服用,三个月以后可以吃一些钙片,斯利安叶酸片就不错。
来自 网页 03-23 14:51 0
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前三个月可以多吃苹果,橙子水蜜桃,切记不要吃西瓜,属于大寒性的食物,爱维利的就可以了,主要是在备孕期和孕前三个月,吃叶酸,帮助减少胎儿畸形率的,到三个月之后可以暂停,才补钙,因为现在是宝贝生长发育和吸收营养的时候,可以适当补点钙片,帮助宝贝四肢发育。
来自 网页 03-23 14:30 0
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