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孕中期要多吃哪些食物?
孕中期要多吃哪些食物？要吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白。
问答精选：孕中期要多吃哪些食物?
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你好怀孕中期属于胎儿属于猛涨期最好平时多吃一些有营养的食物，也要喝点孕妇奶粉。好平时多吃一些鸡蛋，牛奶下瘦肉，合理搭配。
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怀孕中期也不是说一定要多吃哪些食物，而是说平时一定要注意营养均衡荤素搭配，每日的营养一定要充足
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怀孕中期是宝宝骨骼发育和智力发育的最高峰，建议你补钙和补脑为主，可以考虑吃一些核桃和黑芝麻，或者其他的坚果类，以及一些深海鱼类，这个是进行补脑的，给他吃一些动物的肝脏，还有鱼肉，谷类，牛奶类，可以帮助补钙。 ...
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在怀孕期间，你只需要均衡的饮食，荤素搭配，尽量多样化的饮食，这样宝宝才能吸收到全面的营养。
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你好怀孕中期注意加强营养多吃一些富含蛋白质的食物，比方说鸡鸭鱼肉，同时也应该多吃一些蔬菜水果注意营养的均衡。
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孕中期要多吃钙含量比较高的食物比较好，你可以多吃一点鱼虾肉类，多喝一点，豆浆牛奶都是可以补钙的，多吃一点水果
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你好，孕中期一定要补钙，每天要吃四个核桃，多吃一点花生，核桃，对宝宝大脑会比较好
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早孕期间可以多喝一些有营养的汤鸡汤鲫鱼汤排骨汤都会有所帮助的。而且应该注意适当的吃一些钙片，增加营养。
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怀孕中期的时候，尽量就是多吃一些蔬菜和水果吧，你这个时候需要的营养会比较多一点。
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孕中期要注意加强营养，饮食上要合理搭配。蔬菜水果要多吃汤也要多喝，多喝一些鲜鱼汤，鸡汤，也可以喝孕妇奶粉来加强营养。
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你好怀孕中期胎儿生长发育很快的这个时候所需的营养比较多，饮食一定要多样化，荤素搭配，才可以的。
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孕妇在怀孕的时候可以多吃蔬菜水果，富含蛋白质的食物，可以多吃一些坚果类的食物，促进宝宝大脑的发育。
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怀孕中期可以多吃点新鲜的水果蔬菜可以多吃点核桃坚果类都有利于宝宝的。
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孕期的话呢要注意多吃一点黑豆吧！这个可以促进卵泡发育的！平时要注意营养均衡
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妈妈在怀孕期间的时候呢，不管是什么时候饮食上面尽量以清淡营养为主就可以了，平时不要吃那些比较容易上火的食物。
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但中期营养方面要注意荤素结合。这时候的话要合理安排作息时间。一般来说的话，宝宝发育的就会很好。
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孕中期胎儿需要的营养素很多，此时的营养一定要均衡，多吃一些富含蛋白质的食物。
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你好怀孕期间多吃些鸡蛋牛奶瘦肉虾绿色蔬菜只要合理搭配都会补充，营养，而且又补钙的作用。
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亲，你好不用太紧张，只要宝宝健康就行偏小一周属于正常的，平时注意营养均衡加强营养就可以的。
