晚上睡前喝纯牛奶好吗?

问答精选：晚上睡前喝纯牛奶好吗?

• 丽0721

  你好，孕妇是要喝牛奶的 补充营养，睡前喝一杯有助于睡眠，希望对你有帮助。你老公真好，恭喜你，

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？睡前老公老让我喝纯牛奶，孕妇喝太多牛奶真的好吗？

• XYY999

  那晚上一直睡眠不好，喝纯牛奶的话，这个也是可以的，也可以喝孕妇奶粉。

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？怀孕了晚上一直睡眠不好，想着喝牛奶能安眠。

• 大寶媽媽

  亲，你好，怀孕期间，你可以每天在睡前喝杯热牛奶，可以预防抽筋，还可以有助睡眠

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？怀孕了晚上一直睡眠不好，想着喝牛奶能安眠。

• 萱萱宝贝⊙﹏⊙

  你好，在怀孕期间晚上睡觉前喝一杯纯牛奶是可以的，是可以帮助睡眠的，

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？怀孕了晚上一直睡眠不好，想着喝牛奶能安眠。

• |14393547542012

  平时睡眠不好，你可以在睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠都是比较好的。放松一下心情比较好不要想太多。

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？请问是不是可以改善睡眠质量啊？

• 孔徐梓澂

  晚上睡觉之前喝上一杯纯牛奶，确实是可以促进睡眠的，同时你可以用温水泡一泡脚，或者是泡个温水澡都可以的，白天要适量的走动走动，这样比较辛苦，晚上睡眠质量会更好。

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？请问是不是可以改善睡眠质量啊？

• 李家橙子

  在晚上睡觉前是可以喝一杯纯牛奶的，这样是有助于睡眠的喔，而且牛奶的营养价值也是很高的，可以补充钙质，蛋白质。

  原问题: 晚上睡前喝纯牛奶好吗？请问是不是可以改善睡眠质量啊？

• Qi琪58528

  孕期需要更多营养，因为现在是母亲和胎儿2个人在吸收。牛奶很好啊，不仅蛋白质含量高，还可以帮助睡眠，另外还有补钙的作用。

  原问题: 怀孕晚上喝纯牛奶好吗？我就是跟孩子我俩每天睡前都喝纯牛奶，这样好吗