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月子期间吃什么好?
月子期间吃什么好呢?月子里饮食要清淡,不要吃辣的油炸的刺激性大的食物,不然不利于伤口和身体的恢复,还要多喝水,宝宝才有足够的奶水吃。
问答精选:月子期间吃什么好?
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子期间最好是喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,多吃一些营养的东西。像这个汤圆的话是比较不好消化的。
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我们所说的在月子期间的话,调理好身子很重要养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉 ...
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这个时候你可以多吃一些丰胸的食物的木瓜,猪蹄,包括一些其他胶原蛋白含量比较高的。
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在月子期间一定要多煲一些鲫鱼豆腐汤,鸽子汤,瘦肉汤,排骨汤。鸡汤,鸽子汤,这些都是比较下奶的,多煲一些汤。吃了之后宝宝才会有母乳吃。
原问题: 月子期间吃什么好
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在坐月子期间当然要考虑补充营养的时候,产后的身体虚弱,你可以多炖一些乌鸡红枣汤喝,这个是可以帮助补血,也可以调理补气。饮食加强营养才能恢复。
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这个时候一定要加强营养,要吃一些含高蛋白质的食物,吃一些补钙的东西,吃一些补血的东西,慢慢的调理一下身体,这样会好一些的。
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坐月子期间就是要好好的时候可以多喝点营养的汤水,对身体恢复帮助快。
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亲,月子期间要多吃有营养的食物,主要以清淡饮食为主,不吃辛辣刺激性的食物,多喝汤水。
原问题: 月子期间吃什么好??
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月子里面肯定要多吃一些补血的食物,这个时候身体比较虚弱,一定要好好的休息。
原问题: 月子期间吃什么好?坐月子吃什么食物好呢?
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怀孕期间饮食要吃的清淡一些,可以多喝一点汤,通草鲫鱼木瓜汤,甜酒鸡蛋汤,丝瓜汤,猪蹄汤这些对下奶都是比较好的。多吃一点水果蔬菜,产后比较容易便秘,一定要饮食均衡。 ...
原问题: 月子期间吃什么好?每天都不知道吃什么。
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这个你要注意慢慢的加强营养,产后身体都是比较差的,在恶露排干净之后就可以多吃一些补气血的食物,平时自己一定要注意加强营养的。
原问题: 月子期间吃什么好?坐月子吃什么食物好呢?
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月子期间要多吃些下奶的食物,但也不要吃得太油腻了,还是吃些清淡的好,要不然很容易便秘的。
原问题: 月子期间吃什么好?坐月子吃什么食物好呢?
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在坐月子期间饮食方面一定要注意荤素结合,营养多元化,这样对宝宝的生长发育来说才会比较好的。大概三天左右的话就可以开始洗头洗澡。
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可以吃点新鲜的水果蔬菜呀,然后注意荤素搭配,多注意休息,抓住这样的时机好好的调理身体。
原问题: 月子期间吃什么好
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月子里面肯定要多吃一些补血的食物的,而且随时都可以洗澡的,这个时候只能选择淋浴,注意卫生。
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所有的期间身体比较虚弱,妈妈要饮食清淡,少吃多餐,不要吃辛辣刺激寒凉的食物
原问题: 小月子期间吃什么好
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可以吃啊,产后吃一点水果对产妇身体很好的,不过在吃以前最好用温水烫一会儿,等水果变温了再吃,一次也不要吃的太多。
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月子期间也是可以吃雪梨的,这个不用太担心,坐月子期间可以吃葡萄,猕猴桃,苹果.
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当然可以吃水果,凉性的水果最好是不要吃,苹果跟香蕉可以多吃一点,预防便秘
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月子期间的话可以多吃点黑米,黑豆,黑芝麻可以帮助补肾的,这个对掉头发也是有一定的缓解!
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现在是坐月子的话,一定要注意加强营养,要多吃一些含高蛋白质的食物,多吃一些补钙的东西,多吃一些补血的东西,慢慢的调理一下身体。
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月子里可以吃些性温和的水果哦。比如苹果,香蕉,橙子,葡萄都是可以的哈,不过最好是开水烫过之后再吃哦
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这个时候你可以经常吃一些维生素含量比较丰富的水果,比如说经常吃红枣,大枣,都是可以帮助你的身体排出毒素的,并且可以补充维生素。
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一般来说,大姨妈期间的话,注意吃的清淡一些,基本上的水果都能吃,但是冰冰凉的食物的话,在月子期间肯定不能吃的,所以最好温热一下,或者用热水烫一下再吃比较好,基本上的水果都能是为了排淤血,可以喝红糖生姜水。吃红糖水时间过长,会使恶露血量增多, ...
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补充少量的海参,这个是没问题的。这些主要是可以帮助提高抵抗力。调理好身体的。
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你自己现在可以吃一些鸡鸭鱼肉来炖汤吃,都是比较有营养的,然后自己也可以吃点香蕉苹果,这样子也可以很好的缓解便秘。
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现在坐月子也不像以前可以多吃一些,煮的烂一点的蔬菜,还有米饭,但不要吃太多,少吃多餐还是比较好的,月子期间可以选择吃四顿饭
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最好就是先别吃吧,戒一下口,因为水果是冷的,我当时生大宝的时候就是吃了苹果,然后就是牙齿不好,经常会牙龈出血 ,要吃也可以,可以用热水泡一下再吃哦!
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可以选择炖着吃,比较好吸收一些,月子期间要吃一些比较好吸收的食物。要多补充营养,多注意休息。