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缺锌吃什么最补锌？
缺锌吃什么最补锌？补锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。 在日常饮食中，除了食疗以外，也可以适当服用新稀宝牌锌硒宝片进行补锌。
问答精选：缺锌吃什么最补锌？
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你好，如果身体里面缺锌可以比自然大豆，红枣这些都是补锌效果特别好的也可以喝点儿酸锌口服液
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孕妇出现缺锌可以试试锌含量高的食物。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。注意不要吃味精，这个会影响锌的吸收。 ...
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瘦牛肉、猪肉、羊肉、鱼、蛋黄、脱脂奶粉、核桃、豆类、萝卜等食物都富含锌，可以多吃。平时也要多注意膳食营养均衡，不要偏食。你也可以喝葡萄糖酸锌。
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可以选择多吃一些蔬菜水果，然后也可以多喝一些葡萄糖酸锌钙口服液，同时多喝水。
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宝宝缺锌，最好是要给宝宝补充一些锌剂，平时要给宝宝均衡的饮食，可以给他补充含锌丰富的米粉和配方奶粉，然后就是给宝宝多吃蛋黄，动物肝脏，鱼泥，小米粥，其实各种主食里面，也都是含有丰富的锌的，最主要的还是要让宝宝不要挑食。 ...
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你好缺锌可以吃要补的，因为心在15中的含量很小的可以吃三精牌蓝瓶钙锌口服液。
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孕妇缺锌可以吃些坚果类食物，樱桃，牡蛎来补充锌的，如果缺锌严重，可以遵医嘱来吃药物补锌的，需要吃那种安全的药物来补充。
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确定孩子有些缺锌的话，就只能够适当的喝一些碳酸锌口服液，特别是宝宝小的时候，毕竟吃的食物有限。
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小孩子一般出现了缺锌可以使用葡萄糖酸锌的，缺锌口服液的话，可以吃两三个月以上的话才会有效果，只能说每个人情况不同
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你好，一般出现了缺锌可以使用葡萄糖酸锌口服液的这种吸收性很高的锌含量高的食物，基本上就是海鲜的
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可以吃一些海带汤，或者是紫菜汤的。还有就是吃一些葡萄糖酸锌口服液，效果也是比较理想的。
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现在就是可以给小孩子通过这个药物给他进行补锌，这样的话就是可以帮助孩子补充这种微量元素。
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含锌的食物有：水果：苹果、香蕉 另外鱼类和海产品含量也较高，如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等；还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄；黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、等含锌也高 ...
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小宝宝缺锌的话，那你可以给它喝一些葡萄糖酸锌，或者多吃一些猪肝，多吃些木耳之类的。
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两岁小孩子出现这种情况最好平时多吃一些动物内脏花生芝麻多个品牌都是比较好的补锌产品
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嗯，这边如果缺锌的话，我觉得还是买点那个钙铁锌的口服液的话比较好呢，这个的话容易吸收一点
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如果你的小孩缺乏微量元素，这个可以补充的液体的话，吃了之后效果相当好，可以给孩子选择补充。
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你好，宝宝缺锌的话再可以给宝宝买三精牌葡萄糖酸锌钙补充的，希望对你有帮助
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宝宝吃饭怎么样缺锌？你是查了微量元素吗？了微量元素的检测没有科学依据，只要宝宝吃饭正常没必要去在乎缺不缺
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这个一般的都是可以在医生的指导下吃点药补下的就行的啊，平时是可以吃得均匀些的
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你好，宝宝现在缺锌，可以食疗，多吃含锌的食品，其次就是药补，喝锌剂或者是葡萄糖酸锌口服液。既然小宝已经缺锌严重还是先药补啊，补上往后再注意食疗，希望我的回答对你有帮助。 ...
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比如说那个葡萄糖酸锌口服液呀。一般小孩子喝液体的会比较好吸收一些吧。
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你好，如果宝宝不缺锌的话，饮食方面也不必太注意了，已经确定了缺锌的话，还是服用液体锌效果会比较好。光食疗没什么作用的。
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宝宝现在有缺锌的现象，可以给宝宝服用一些赖氨酸锌，补锌效果就不错。
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小宝宝如果出现缺锌的情况自己可以给宝宝试试三精牌的葡萄糖酸锌口服液还是挺不错的
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小朋友的话正常情况一般是可以补充维生素的，像葡萄糖酸锌钙口服溶液，这个补充起来效果还是特别好的，小孩子身体需要的时候确实应该可以补充。
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嗯可以吃点瘦肉的呀，或者买点那个补锌的产品，嗯也是可以的呢希望能帮助到你
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一般这种情况的话可以选择这个时候通过，饮食添加比例增加一些牛奶豆制品，动物的肝脏就可以帮助补充的
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宝宝如果缺锌不严重的话可以采用食补的方式，多给宝宝吃些海产品可以补锌的，如果缺锌严重的话就要药补
