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孕妇早餐吃什么下粥菜?
小编导读:
孕妇早餐吃什么下粥菜?对于食欲不振的准妈妈来说,不防来点白粥搭配点咸萝卜干,或是卷心菜吃起来也许会更加的开胃,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。
问答精选:孕妇早餐吃什么下粥菜?
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其实我的早餐超级简单,就是喝粥的,偶尔煮一个鸡蛋来吃的,还有的时候就是做些番薯粥的。
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你好,建议你早上吃一点粥,然后煮两个鸡蛋,这样营养搭配比较好一些。
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嗯,怀孕以后的话我觉得最好是那个吃点那个嗯,土豆丝吧,这个的话我觉得也是挺好的。
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尤其是早餐的话最好是丰富一些的,比如说吃点粗粮,喝点米粥,喝点牛奶,吃点水果蔬菜,吃点坚果都是特别好的。
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怀孕之后早餐可以吃点这个馒头鸡蛋还有牛奶都可以补充一下。
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考虑吃一些小咸菜,或者是服用一些比较咸的饮食,但尽量不要吃太多的咸菜,腌制性的咸菜不太适合孕妇。