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坐月子吃什么菜比较好？
坐月子吃什么菜比较好？1、芥蓝菜，芥蓝是属于平性的蔬菜，芥蓝中含有有机碱，能增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。2、胡萝卜，含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能。3、莲藕，坐月子的妈妈多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌。
问答精选：坐月子吃什么菜比较好？
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产妇坐月子应该吃些有营养的食物，比如炖鸡汤，鲤鱼汤，排骨汤等等。
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一般在坐月子期间产妇的饮食主要还是要以营养为主，青菜要少吃一些，容易出现拉肚子的现象。
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基本上的食材都可以吃的，没什么问题的呀。那种口味太重的食物就不要吃了，平时营养均衡搭配，营养比例方面协调一些。
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你好，坐月子应该多吃绿色的蔬菜，像是菠菜油菜，生菜，都是可以补充很多维生素的。
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顺产的时候吃青菜的话可以多吃些萝卜，然后多吃一些有营养的食物，绿叶菜都是需要多吃的。
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各地方的习俗不一样的吧，在我家是南方一般都是以米饭为主的，而且最主要的是多喝一些鸡汤鲫鱼汤，排骨汤才会有助于身体恢复。
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坐月子你吃的菜，要新鲜，可以吃一些都当季的菜类。菜的种类也要多一些，这样营养也会全面一些。
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坐月子可以多吃一些猪蹄炖花生，排骨炖青笋，蔬菜的话，只要不吃寒凉的就行了。
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可以在你喝的汤里面放一些小白菜呀，油菜呀，这些都能缓解便秘的。
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坐月子期间，基本的一些菜就是以清淡为主的，多喝点汤汤水水的呀，然后有助于身体的一个恢复的，一定要多加注意休息
原问题: 春季坐月子吃什么菜比较好一点呢
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这个时候很多菜都是可以吃的，就要注意饮食清淡，不要吃辣椒就行了。
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你好，这个你可以补充点水果呀，像天气比较冷的时候，你可以把水果切成小块，放到热水里烫一下吃。
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均衡饮食，多吃补血补气补钙食物。
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女人坐月子的话吃菜可以吃一点清淡的蔬菜。像白菜，小青菜，娃娃菜这些，整个孕期都是可以吃的。
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你好，坐月子期间注意吃的清淡。即使是在重庆，也应该吃点清淡，多吃一些黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物。多喝鸡汤，猪肉汤等等下奶。
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一般都是吃些菜心，白菜啊，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水吧
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月子期间的话最好是多喝一些，汤汤水水可能会比较好一些的，可以喝一些黄豆猪蹄汤或者是一些木瓜花生汤。
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现在身体比较虚弱的话，一定要注意，也可以吃点西兰花花菜，紫甘蓝，还有鸡鸭鱼肉汤来吃。
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坐月子应该要多喝汤水少吃炒的菜，坐月子期间可以多喝点鸡汤，骨头汤，猪蹄汤这些补血气的来补回身体。
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最好是多吃菠菜，油菜，西兰花一类身绿色的蔬菜，补铁还补维生素k，因为宝贝刚出生会脐带没有完全长好，需要维生素k的营养，
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坐月子可以吃菠菜，萝卜，卷心菜，油菜，生菜，油麦菜，西红柿，蘑菇，金针菇，有人说香菇回奶，安全起见，香菇和韭菜不要吃，还可以吃鸡蛋，鸡肉，鱼，虾，猪蹄之类的，合理搭配饮食，奶水营养，身体也能恢复好 ...
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坐月子便秘可以吃香蕉，香蕉在锅里煮一下，预防便秘可以吃点青菜，油菜，也可以吃点芝麻油
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吃些鸡蛋，白肉，蔬菜，排骨，偶尔做排骨汤，海带汤，或者番茄蛋汤喝喝
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在坐月子期间的第一个星期，一定要注意清淡饮食，可以多喝一些小米粥，我们这边坐月子期间，都是喝小米粥的，然后注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
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自己注意不要吃麦芽山楂，还有花椒这些就不会有什么影响后期注意自己的饮食习惯，然后多吃一些有营养的食物，就不会有什么关系？
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除了韭菜，豆角之外，好像什么菜都可以吃，，各种各样的食物都可以吃有注意营养均匀就可以，
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坐月子期间你要多喝点汤，奶水才会充足，不能够和麦芽因为是回奶的，韭菜要少吃，会影响母乳分泌，其他东西应该没有关系的，但是少吃一些垃圾食品会比较好。
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产后要注意吃一些清淡易消化的食物，多喝汤水水，适当的下床多走动，这样才有利于身体恢复。
原问题: 刨腹产坐月子吃什么菜对妈妈比较好？
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在坐月子期间可以吃一些当季节的新鲜蔬菜，帮助缓解便秘，最主要的还是注意多喝一些鸡汤排骨汤才有助于身体恢复。
