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两个月的孕妈吃什么?
小编导读:
两个月的孕妈吃什么?1、含蛋白质丰富的食品,如豆类、牛肉、银耳;2、含淀粉丰富的食品,如大米、马铃薯;3、含维生素丰富的食物:各种新鲜的蔬菜、谷物、水果;4、含水和无机盐丰富的食物,如各种汤、粥、自制饮料和果汁。
问答精选:两个月的孕妈吃什么?
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前三个月胎儿着床不稳定,尽量不要吃生冷食物和海鲜体质偏差的人是很容易流产的。
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可以喝点孕妇奶粉,营养比较全面,多吃含蛋白质丰富的东西,多吃水果蔬菜,不要提重物,不要剧烈活动。
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一般四个月左右开始显怀,每个宝妈情况都不完全一样的,有的宝妈怀的比较靠后,加上本身比较瘦弱,就有可能不太明显,宝妈要按时到医院检查,只要宝宝健康就可以了
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怀孕两个月的孕妇,在这个阶段可以服用的叶酸,这个阶段是宝宝大脑发育的主要时期,吃点叶酸能够预防胎儿神经管畸形,也可以每天坚持吃几颗核桃,会让以后的宝宝更聪明。
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你好,如果怀孕两个月了,你可以吃叶酸叶酸可以预防胎儿畸形。同时可以喝牛奶或者孕妇奶粉。营养要均衡。
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你好,孕妇,在怀孕两个月的时候应该还是要注意。自己营养的均衡,多吃些蔬菜水果。
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你好宝妈!要荤数搭配不要吃辛辣的!