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晚上吃饱睡觉好不好?
小编导读:
晚上吃饱睡觉好不好?不好,因为睡前人体的代谢处于较低水平,若饱食一顿必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降,由于代谢低,机体所需热量自然减少,而饱食的晚餐又是不可低估的热量来源,大部分的热量会因无法消耗而转化成脂肪堆积在体内,而致血脂增高,心脑或全身大动脈粥样硬化,也极易招致中风、结石、糖尿病等。
问答精选:晚上吃饱睡觉好不好?
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你好,每天吃完饭之后要睡觉肯定是会影响到消化的,最好还是要适当的出去散散步,消化一下。
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你好,晚上吃完就睡对胃不好,对身体也不好,最好晚上吃完饭最迟半个小时后再睡也可以。
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晚上最好是不要吃的太饱了,吃饱以后的话是不适宜马上睡觉的,容易导致食物回流,会影响食道的健康的。
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你好,在怀孕期间你也可以吃饱睡觉的,这个对胎儿是没有什么影响的。一般如果吃得太饱,睡觉的话可能会对睡眠是有点影响的,你可以少吃多餐的。晚饭后你也可以多散散步,多走动。 ...
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吃完晚饭后就睡觉这个对台和,大眼都是不好的因为这样会比较容易肥胖,最好还是散散步的。