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孕前怎么调理身体?

小编导读: 孕前怎么调理身体?1.准妈妈要补充叶酸; 2.准爸爸要戒掉烟酒; 3.早上要吃好,三餐主食不能少,常煲点汤喝,不要吃反季节的水果蔬菜; 4.如果要运动,就要有规律地坚持,可进行有氧锻炼,例如快走,打羽毛球,游泳等。

问答精选:孕前怎么调理身体?

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