孕中期营养食谱大全

问答精选：孕中期营养食谱大全

• 丽0721

  你好，怀孕期间荤素搭配一般就是营养的，容易流产的食物不要吃就可以的，不要吃的太辣，多喝水。

  原问题: 孕中期营养食谱？老婆怀孕很辛苦，孕中期的营养食谱谁有呢，我想学习？

• 玻璃心ROSE

  其实这个时候你们一定要多增加些高蛋白的摄入，因为进入孕中期之后，宝宝的发育会比较快的，还要保证这种钙质的充足。总之孕期的饮食是需要多样化的。

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• 乐乐妈咪-宝贝

  多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果， 不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣，还有香料

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• 彦彦宝贝

  在怀孕中期的时候，正是宝宝大脑发育和身体发育期间，所以这个时候需要吃鸡蛋排骨，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果，坚果粗粮之类的，都需要吃的。

  原问题: 孕妇孕中期营养食谱有哪些？吃什么食物有利于孕中期胎儿发育？

• *米娜@@

  只要正常的三餐家常菜都吃得下一般就没问题的

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• 果宝924

  你好，现在已经到孕中期了，没有必要吃太多营养的食物，吃太多营养的食物的话，宝宝长得太大，到时候不利于顺产。

  原问题: 孕中期营养食谱大全？太太怀孕32周了，该觉肚子不是很大，请问孕中期怎样加强营养呢？

• 窆

  平时可以选择多吃水果和蔬菜都会有一些帮助，尽量不要给自己太大的压力比较好。

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• 乐乐妈咪-宝贝

  多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果， 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。

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• 新盈

  可以吃孕妇配方奶粉，多吃鱼吧，宝宝会更聪明

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• Love洪多多

  你好，因中期的时候食谱讲究的营养均衡搭配一些的，太过于刺激性的食物少吃一些会有影响哦

  原问题: 怀孕中期营养食谱大全有什么比较好的推荐一下的吗，这个期间吃些什么对胎儿的发育好呀？

• 梓豪sv

  亲平常只要新鲜食物就可以适量吃一点，这样宝宝营养比较均衡。多注意休息，按时做产检。

  原问题: 怀孕中期营养食谱大全有哪些？？

• 嗯儿

  d在怀孕中期要以补钙为主，还有就是在怀孕中期的时候，宝宝智力发育和骨骼发育的最高峰，所以建议你给他服用一些含钙量比较高的饮食，或者是吃一些核桃和黑芝麻，帮助补充脑智力。 ...

  原问题: 孕中期营养食谱大全有哪些呢？不太懂得营养怎么配搭好，想要找些食谱看看。

• _____静水幽情

  孕中期的饮食可以多样化的，没有固定的食谱的，各种营养都是需要摄取的，不要偏食挑食的，胎儿偏小你更应该吃些有营养的食物。

  原问题: 孕中期营养食谱大全有哪些呢？医生说胎儿偏少，不知道是不是我吃得不对。

• 悲歌断肠

  你好，孕中期的营养食谱大全在您去产检的时候医院应该都有写吧，孕中期大部分的准妈妈都已经不会出现孕吐了，可以吃多点有营养的东西

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• 简单小蜗牛

  我觉得这个时候饮食要均衡的呀，不乱吃东西就行了，有些食物吃了容易引起子宫收缩。

  原问题: 怀孕中期营养食谱大全有哪些？？