• 【美体】如何做俯卧撑最有效

    如今许多女性朋友为了拥有更加完美的身材,都纷纷加入了健身的行列。众所周知,俯卧撑是一种基本的健身动作,能够锻炼到全身的各个部位,并且有许多种种类。不同的俯卧撑对于女性朋友来说效果也是不一样的,那么应该 ...查看全文>>
  • 【美体】红豆薏米能减肥吗

    减肥作为无数女性朋友的终身事业,一直都饱受关注。一般来说,我们都是通过节食以及运动的方法来减肥,可是对于一些没有太多空余时间的女性来说不太可行,因此不少人会通过食疗来减肥。据说红豆薏米具有减肥功效,那 ...查看全文>>
  • 【美体】黑茶减肥功效与作用

    减肥作为女性朋友们的一项终身使命,多年来被研究出了无数的减肥方法。除了节食以及运动之外,不少女性朋友会通过喝茶来进行减肥,而黑茶可以可以说是最受女性朋友欢迎的减肥茶饮。那么大家知道黑茶具有什么样的减肥 ...查看全文>>
  • 【美体】做拔罐减肥的最佳时间

    拔火罐是我国自古以来就有的一项保健方法,能够有效地帮助我们排除身上的毒素,并且舒缓筋骨,是不少人周末时候都会进行的保健活动。而如今据说拔火罐还具有减肥的功效,那么大家知道拔火罐减肥的最佳时间是什么时候 ...查看全文>>
  • 【美体】拔罐减肥食谱是怎样的

    拔罐减肥,因为其轻松有效而受广大女性的欢迎,它的减肥原理是通过将毛孔张大来刺激汗腺和皮脂腺,从而致使皮肤表层脱落,有效地排出体内毒素和废物。但是据很多人的反映,拔罐减肥必须结合特定的减肥食谱才不易反弹 ...查看全文>>
  • 【美体】艾叶泡脚的好处和禁忌

    艾草,一般用作制作食材或者用作中药治疗。艾叶可降火,尤其是内热引起的肝火,用于泡脚效果更为明显。但是体虚的朋友要注意了,泡脚之前最好喝点红枣桂圆汤补充一下元气,不然容易虚脱,出现头晕。一、艾叶泡脚有什 ...查看全文>>
  • 【美体】游泳对脂肪肝有效果吗

    如今都市人由于长期就坐在办公室不运动,并且饮食习惯不注意,不少人都患上了肥胖的疾病,而脂肪肝就是肥胖人士常有的一种并发症。我们都知道运动可以改善肥胖的状态,尤其是游泳。那么游泳对于脂肪肝患者来说有治疗 ...查看全文>>
  • 【美体】瑜伽瘦腿瘦臀效果好吗

    腿粗屁股大是不少女生们的烦恼,不敢穿紧身裤,不敢穿短裤,跑步锻炼又瘦不了腿,反之还会使腿更粗,既然这样,那通过瑜伽瘦腿瘦臀效果好吗?小编可以告诉大家还是有一定效果的,但要掌握一些正确的方法,接下来大家 ...查看全文>>
  • 【美体】跪式俯卧撑的正确做法

    如今健身锻炼已经不仅仅是男性朋友的专属,许多女性为了更完美的身材,也纷纷加入了健身大军。而俯卧撑是很重要的一个健身动作,可是不少女性都不够力量做,因此只能从跪式俯卧撑做起。那么标准的跪式俯卧撑应该怎么 ...查看全文>>
  • 【美体】风湿用花椒水泡脚好吗

    日常生活中,很多人喜欢用一盆温水加上一些中药,例如花椒、艾草、红花等等来泡脚,这样不仅对睡眠有很好的帮助,也可以起到治疗一些疾病以及养生的作用。那么,花椒水泡脚治疗风湿好吗,有什么注意事项呢?接下来跟 ...查看全文>>
  • 【美体】睡前快速瘦腿方法

    很多MM们都有腿胖的烦恼,所以每时每刻都想要瘦腿,除了白天瘦腿之外,晚上也可以瘦腿的哦,有人通过反复捏腿来瘦腿,有人通过有规律有方法的跑步来瘦腿,那小编来给大家介绍两种睡前瘦腿小妙招,方法不多,但是简便 ...查看全文>>
  • 【美体】针灸埋线减肥有效吗

    我们听过针灸减肥、抽脂减肥,但是听过埋线减肥吗?埋线减肥改良于针灸,他是利用埋线器,将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过刺激来达到减肥的效果。不同于针灸减肥,埋线减肥只需15天埋一次,相对起来比较方便。一 ...查看全文>>
  • 【美体】长期吃酵素能减肥吗

    所谓的酵素,其实就是酶。因为酶有刺激细胞活动、促进脂肪转化的作用,故被大多数人用作减肥。据说只要坚持服用酵素,还能把易胖体质转变成易瘦体质。酵素真的有那么神奇吗?下面一起来看看?一、酵素减肥的原。1、 ...查看全文>>
  • 【美体】喝b365酵素可以减肥吗

    为了减肥,许多女性朋友可以说是无所不用其极,运动以及节食都做到了极致,可是很多时候效果还是不那么尽如人意。而不少减肥专家都建议女性采用酵素减肥的方法,酵素是一种用植物发酵的饮品。那么喝b365酵素可以帮助 ...查看全文>>
  • 【美体】儿童用花椒水泡脚好吗

    泡脚自古以来都是我国家喻户晓的一种保健手法,尤其是到了冬天的时候,无论男女老少都会在睡前泡一下脚。而泡脚并不只有保暖的功效,配合其他药材还可以达到很好的保健效果。不少人会用花椒水来泡脚,那么大家知道儿 ...查看全文>>
编辑推荐