越来越多的产妇们开始讲究坐月子的一些注意事项了,怎么样的方式才是对产妇最好的休养、吃什么喝什么会对身体的恢复会更快等等,黑枸杞是一种很好的滋补食品,那食用黑枸杞对坐月子的产妇有没有什么影响呢?一起来了解一下。
坐月子能喝黑枸杞水吗
黑枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒。黑枸杞泡水有很好的滋补功效,可以提高母亲和婴儿的免疫力,同时还有延缓衰老和美容的功效,所以坐月中的产妇一般是可以喝的,凡事都得有个度,黑枸杞再好一天也不要吃太多,不然对产妇的身体没有好处反而只会有害处了。
坐月子不能吃什么食物
1、冰冷食物,因为冰冷易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛,这些冰冷食物不仅仅是针对坐月子的产妇,很多病弱群体都是禁忌的。
2、浓茶、咖啡,以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
3、尽量不要吃一些从来没吃过的食物,不要贪图一时新鲜,防范后面带来的不适应,严重的时候还可能会肚子痛或是拉肚子。
产妇们在坐月子的时候吃点黑枸杞还是有好处的,可以适量的用黑枸杞泡水喝或是用黑枸杞来炖汤都还是不错的,产妇们在坐月子时还可以多吃蔬菜和水果,保持营养均衡以及心情愉悦,对产妇的身体恢复和新生儿宝宝的喂养都是最好的。
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