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不来月经有什么后果

不来月经有什么后果

女性月经不来的后果及调理方法

月经是女性正常的生理反应，因其每月规律到来而得名。若到了经期月经却未出现，很多女性会担忧身体是否出问题。

不来月经的后果

排除怀孕因素，若因身体问题导致月经不来，可能危害身体健康。月经不来的危害主要源于引发问题的疾病，病因可能是器质性病变或功能失常。许多全身性疾病，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等，均可引起月经不调。

不来月经的调理方法

充足的睡眠：中医有“女子以血为本，以肝为先天”的说法，养肝血对女性至关重要。肝血不足会使月经量变少，皮肤粗糙、发暗、长斑长痘。最养肝血的方式不是食物，而是睡眠，女性最迟应在晚上11点前入睡，以滋养肝血。
调整心态：心理压力会导致月经异常，精神受挫折、压力大等负面情绪均会造成月经不调，所以女性要调整好心态，保持良好心情。
多吃含铁和滋补性的食物：补充足够铁质可预防缺铁性贫血，可多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补食物。
不要太劳累：月经期间身体过度劳累会影响器官功能和新陈代谢，女性经期应保持休闲生活，放松身心。

月经是女性正常生理活动，出现异常代表身体可能有问题。女性不应觉得月经不来能免去麻烦，而应重视，找出原因并调理。

结论：女性需重视月经异常问题，及时找出原因并采取合适的调理方法来保障身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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