月经推迟的原因及调理方法
月经概述
月经是女性子宫内膜呈周期性脱落的生理现象,女性出现月经意味着具备生育能力,然而部分女性常遇到月经推迟情况,月经推迟分为正常和异常两类。
影响月经推迟的因素
- 正常的月经推迟:妊娠会导致月经停止,月经该来之时不来,还会伴有小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状,这些情况通常发生在性交后,可通过早孕试纸、血清检查、B超检查快速确定妊娠试验阳性。
- 内分泌异常:临床常见的多囊卵巢综合征,以及卵巢功能早衰,都会导致月经推迟。
- 慢性疾病:慢性肝炎、缺铁性贫血、再生障碍性贫血等慢性消耗性疾病,常因营养缺乏致使月经推迟。
- 过度减肥:现实中很多女性为控制体重,服用减肥药物或过度节食,从而出现月经推迟。
- 精神因素:突然的精神过度紧张、气恼、失恋等异常情绪,易导致月经推迟。
- 服用某些药物:长期服用避孕药、紧急避孕药、胃动力药吗叮啉等有副作用的药物,常导致月经推迟。
月经推迟的调理方法
- 保持良好心态,避免情绪异常波动,长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,会引发月经失调、痛经或闭经。
- 合理饮食,不过度节食。过度节食会使机体能量摄入不足,大量脂肪和蛋白质被耗用,影响雌激素合成,导致月经异常。
- 起居有度,按时作息。经期受寒冷刺激,会使盆腔内血管过分收缩,引起月经过少甚至闭经,女性日常生活应规律,避免劳累过度。
- 戒烟戒酒,改掉不良习惯。烟雾成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程,导致月经不调,女性应不吸烟、少饮酒。
总之,月经推迟不可忽视,在正常范围内可通过食补或自我调理,超出范围应及时就医,遵循医嘱治疗,同时自身要注意饮食作息。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。