正常备孕多久能怀上

正常备孕多久能怀上及备孕妙招

很多夫妻在备孕过程中会有疑问：正常备孕多久能怀上呢？他们往往花费大量时间，通过看书、查资料、算日子等方式备孕，却一直未能如愿，着实令人烦恼。

一般来说，正常备孕在3 - 4个月内可以怀上宝宝，但这并非绝对。有的夫妻备孕快一年都没成功。如果超过8个月还未怀上，建议前往医院检查，排查是否存在问题，例如男方精子质量差、精子少等情况会造成生育困难。

备孕时，建议提前3个月服用叶酸片和维生素VE进行身体调理。

黑豆食疗：从月经结束当天开始，每天用47颗黑豆泡12个小时后煮熟，连豆带水喝下，连续喝六天。
泡脚养生：在非月经期，每天晚上睡前用姜和艾草煮水泡脚。
饮用红枣姜茶：每天上午煮一杯红枣姜茶。
运动锻炼：每天跳绳500次。
监测排卵与同房：使用排卵试纸测排卵，出现强阳后的第二天安排一次性生活，第三天巩固一次。之后开始量体温，若体温高居在37.2度以上，怀孕可能性较大。月经推迟后可进行早孕检测。

正常备孕多数情况下3 - 4个月可成功受孕，也有部分人时间较长。若长时间未孕需就医检查，同时可尝试上述小妙招来提高受孕几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。