孕妇喝蜂蜜对胎儿好吗

孕妇能否喝蜂蜜及对胎儿的影响

蜂蜜具有出色的美容保健功效，深受众多女性喜爱。部分孕妇认为孕期也能饮用蜂蜜，那么孕妇在怀孕期间是否可以喝蜂蜜，喝蜂蜜对胎儿又是否有益呢？接下来为各位准妈妈详细介绍。

孕妇可以喝蜂蜜。蜂蜜有助于排除宿便、增进食欲、镇静安眠。其富含葡萄糖、果糖、各类维生素、矿物质和氨基酸，具备护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠等作用，还能有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

蜂蜜是天然的大脑滋补剂。在所有天然食品中，蜂蜜为大脑神经元提供的能量含量最高，富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智的关键要素。孕期是胎儿大脑发育的重要阶段，每天饮用蜂蜜水，可满足胎儿大脑形成需求，为智力发育奠定基础。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对胎儿的生长发育有积极作用。
孕妇每天适量饮用蜂蜜水，能补充65 - 80%的葡萄糖和果糖、0.3%的18种氨基酸以及0.9%的多种人体所需矿物质（如铁、铜、钙、钾、锌等），还能补充维生素B和多种生物活性酶。孕期适量喝蜂蜜，既能为胎儿提供丰富且均衡的营养，又能使母体子宫内膜与子宫颈充分发挥弹性作用，助力胎儿发育健全。

挑选蜂蜜时，应选择表面有微小气泡的蜂蜜，这类蜂蜜含活性生物酶成分，有益健康。但要注意，孕妇千万不能吃蜂王浆，因为蜂王浆会刺激子宫，引发宫缩，影响胎儿发育。

综上所述，蜂蜜对孕期孕妇和胎儿益处颇多，准妈妈可每天饮用一杯蜂蜜水，利于孕期身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。