幽门螺杆菌如何根治

幽门螺杆菌根治方法

幽门螺杆菌是一种存在于人体消化道内（原文“食道内”表述有误，应为消化道，主要在胃）的细菌，它会引发人体疾病。若无法根除，会导致胃部等消化道疾病。很多人希望将其从体内清除，以下是具体根治方法：

1.清洁口腔——从源头上消灭幽门螺旋杆菌

口腔是幽门螺旋杆菌除胃以外的第二定居点。胃 - 口传播可能使胃里的幽门螺杆菌（Hp）随脱落的胃上皮通过胃、食管反流进入口腔。牙菌斑、龈袋、龋齿、牙髓、舌背部、唾液中的Hp检出率均较高，口腔是幽门螺旋杆菌的重要储存库，会使幽门螺旋杆菌不断随唾液吞咽入胃，引发胃部炎症的发生和复发。

清洁口腔很重要，餐后要刷牙或漱口，防止牙垢和牙菌斑形成，牙刷要注意更换。还可自制灭菌药物牙膏：将薄荷叶碾成粉搅拌到牙膏中，每日用于刷牙可有效灭菌。

2.食物杀菌——会吃是杀菌的重要环节

• 卷心菜：每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，还有助于溃疡愈合。
• 紫皮大蒜：每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。
• 丁香茶：丁香茶中的丁香油和丁香酚能杀死幽门螺旋杆菌，每日冲泡3 - 5g丁香茶叶饮用，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性，坚持饮用能彻底灭菌。
• 西兰花：每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。

3.减少胃酸——降低幽门螺旋杆菌的繁殖能力

高浓度胃酸是幽门螺旋杆菌最适宜的繁殖环境，降低胃酸在一定程度上可抑制其繁殖。具体做法如下：

• 每日三餐之间按压内关穴，每天按压3次，每次2分钟，感觉微微酸痛即可，可减少胃酸分泌。
• 将两片生姜敷贴在两臂内关穴上，用胶布固定，每日一换。
• 早起吃4 - 5粒花生米或者猴头菇，也有一定帮助。

综上所述，想要让身体更健康，应将幽门螺杆菌从体内清除，以避免其引发的疾病困扰，从而更健康地生活和工作。