怀孕后期胸部变小了

　　胸部的大小，不仅是女性美感的象征，更是胎儿出生之后的粮仓大小，胸部大的女性一般被认为好生养，所以女性一般以胸大为美，但是有些准妈妈们发现，自己怀孕到了后期，胸部居然缩水了，这是什么情况呢？相信有这个问题的准妈妈都想知道答案。

　　怀孕后期胸部变小了

在妊娠期乳房会发生很大的变化，一般怀孕后胸部是会变大的，如果发现胸部变小了，孕妈妈要引起警惕，首先要观察乳房变小的同时，胎动是否减少，及时做B超检查，了解宫内胎儿发育情况。如果胎儿发育及胎心、羊水等都正常，应该对胎儿没有影响的。

多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。一般的女性朋友挑选合适的内衣是非常有必要的，选择文胸要选择与自己的size刚好合适的，不松也不紧的，特别是女性在睡觉的时候一定不要带着文胸睡，这样会压迫乳房，对胸部很不健康。

　　乳晕颜色变深是怎么回事？

　　1、女性乳晕与身体机能

　　乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的多少或者是否生育过。

　　2、乳晕颜色变深的原因

　　女性荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能恢复怀孕前的样子。

　　其实准妈妈们怀孕到了后期，发现自己胸部变小，这也是比较常见的现象，作为准妈妈的我们，如果发现自己出现这个问题，最好的解决方法就是适当的补充营养，多去户外散步，做好心理身体上的调整，一般在产后，胸部会自然胀大，不必过多担心。