小孩拉肚子吃什么食物止泻

小孩拉肚子吃什么食物止泻

小孩子比较容易拉肚子,因为小孩子消化系统和大人的消化系统不同,消化系统群没有完全建立。一些食物并不能完全消化,所以家长一定要注意孩子们的饮食习惯,不要吃不好消化的食物。那么小孩拉肚子吃什么食物止泻呢?

1、胡萝卜泥

材料:胡萝卜1个。

做法:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。

功效:辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显着。

2、焦米糊

材料:小米、糖适量。

做法:取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2~3次。

功效:焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。

3、熟苹果

材料:苹果1只。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在温水中煮3~5分钟,待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。

功效:苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效。

4、栗子粥

材料:板栗15个,大米60克。

做法:栗子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再l晾干,磨成粉。将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。注意栗子一定要15个,自己做的好,外面买的现成的栗子粉不纯。

功效:助消化,补中气,止泻健脾。

以上就是妈网百科介绍有关小孩拉肚子吃什么食物止泻的相关内容了。总之,小孩子肠胃发育不完善,饮食不当就很容易出现腹泻,腹泻一定要多注意营养的补充和饮食的调理。实在严重的话,那还是需要到医院做一下检查哦。

编辑推荐