孕妇高血压的检查与降压方法

随着生活水平提高，人们饮食习惯改变，易补充过多营养。孕妇孕期常为补充营养摄入过多食物，易出现血压偏高现象。以下介绍孕检时高血压的检查方法和孕妇降压方法。

血压高到医院的检查项目

1. 尿液检查：测尿比重，≥1.020表示尿液浓缩，反映血容量不足、血液浓缩。
2. 血液检查：有条件的单位应对重症患者作必要血液检查，包括血常规、血液粘稠度、红细胞压积、血清电解质K+、Na+、Cl-、Ca++、CO2结合力、肝肾功及凝血功能（血小板计数，试管法凝血时间，纤维蛋白原，凝血酶原时间，FDP等）。
3. 眼底检查：眼底检查是了解全身小动脉痉挛程度的窗口，是反映妊高症严重程度的重要参数，对估计病情和决定处理有重要意义。重症患者均应常规急症检查，可发现小动脉痉挛，动静脉比例失常，视网膜水肿、渗出、出血等改变，严重者视网膜剥离。
4. 心电图检查：重症患者应作常规检查，以了解心肌损害程度，有无低血钾或高血钾改变等。必要时作超声心动图测定，以了解心功能情况。

孕妇降压方法

1. 做运动：缺乏运动的女性患高血压概率比经常锻炼的女性高。孕妇或备孕期女性应和医生商量开始锻炼计划。
2. 监测体重：超重会引起高血压，孕期体重增幅要保持在健康范围内，合理饮食和定期锻炼有助于控制孕期体重增长。
3. 减轻压力：不论怀孕与否，精神紧张都会导致血压升高，应尽可能消除已知的压力诱因。
4. 尝试控制呼吸：呼吸技巧如横膈膜呼吸法，有助于平息身体和内心，缓解压力，运用横膈膜可让呼吸更强有力，减轻颈部和胸部其它肌肉的压力。

孕妇高血压不利于胎儿成长，孕妈一旦发现高血压症状，要及时到医院检查，结合医生叮嘱配合清淡饮食，孕期切勿暴饮暴食。

结论：孕妇需重视高血压问题，及时检查并采取科学降压方法，保障自身和胎儿健康。