秋季孕妇喝什么汤好呢
大家都知道孕妈妈在怀孕之后的饮食是需要十分注意的，要对孕妈妈的身体进行检查，看一下宝宝的成长是需要什么什么营养元素的，有时候大家常见的一些补品在不同的季节吃可能还会有不同的功效呢，一些吃了会上火的东西在夏天就尽量不要吃。那接下来就和小编一起来看看秋季孕妇喝什么汤好呢。
秋季孕妇喝什么汤好呢
1、鲫鱼香菇汤材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。
2、蛋黄莲子汤：材料：莲子、蛋。做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。功效：养心除烦，安神固胎。
3、爵士汤：原料：蜜瓜半斤(要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟)，新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的，干的二两就够)，老母鸡一斤，生姜一小片。做法：先将水烧开(水量超过材料一倍)，姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火煮两个小时，然后将切成小块的蜜瓜放入，再用中火煮半小时即可，此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。
以上就是小编整理的有关秋季孕妇喝什么汤好呢的资料。根据以上的资料大家可以看到一些是很容易做的，而且食材是当季的，比较新鲜又不会很贵。那这些做汤的花样有很多，既可以让孕妈妈们补充到营养又不会觉得腻。希望小编的整理对您有所帮助。
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